WOD 01 · Edición 2026

Donde hubo fuego

Una apertura explosiva: capacidad gimnástica y velocidad individual, o nueve minutos de coordinación para las duplas.

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Por categoría

Qué hizo cada categoría.

RX · Individual

RX Individual

Dos minutos para sumar la mayor cantidad de bar muscle-ups y un cierre de tres rondas contra reloj.

AMRAP

2 min

Máxima cantidad de bar muscle-ups

Descanso

1 min

For time

TC 6 min

3 rondas

50Double unders UBK
15Box jump over
21DB snatch alternados

Altura: 50 cm mujeres / 60 cm hombres
Peso: 15 kg mujeres / 22,5 kg hombres

Clasificación general · RX Individual Hombres

1Juan Manuel FloresWolf box San Nicolás
2Ivan FranzottiMove
3Angel GagliardoR13/Lion Planning

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Clasificación general · RX Individual Mujeres

1Malena LauriaFitbunker
2Julieta StagnaroSeven
3Valentina StrackSanta Cruz

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Master +40 · Individual

Master +40 Individual

Dos minutos de chest-to-bar y un segundo bloque de tres rondas contra reloj.

AMRAP

2 min

Máxima cantidad de chest-to-bar

Descanso

1 min

For time

TC 6 min

3 rondas

50Double unders
15Box jump over
21DB snatch alternados

Altura: 60 cm hombres
Peso: 15 kg hombres

Clasificación general · Master +40 Hombres

1Tincho LedesmaMaori
2Ricardo LopezPandora Box
3Matias Silvestre7030 Club / We Love

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Advanced · Individual

Advanced Individual

Chest-to-bar o pull-ups en el primer bloque; después, tres rondas contra reloj.

AMRAP

2 min

Máxima cantidad de chest-to-bar / pull-ups

Descanso

1 min

For time

TC 6 min

3 rondas

50Double unders
15Box jump over
21DB snatch alternados

Altura: 50 cm mujeres / 60 cm hombres
Peso: 10 kg mujeres / 15 kg hombres

Clasificación general · Advanced Individual Hombres

1Facundo CáceresSouth Paradise
2Charly AcevedoKoba Box
3Santiago Díaz Mendez CasariegoAnimal

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Clasificación general · Advanced Individual Mujeres

1Raquel Desire CalamanteWembley
2Agostina Núñez FinkBunker
3Valentina FroidevauxBRICK box

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Scaled · Individual

Scaled Individual

Knees-to-elbows para abrir y tres rondas con simples, box jumps y dumbbell snatches.

AMRAP

2 min

Máxima cantidad de knees-to-elbows (K2E)

Descanso

1 min

For time

TC 6 min

3 rondas

90Simple under
15Box jump
21DB snatch alternados

Altura: 40 cm mujeres / 50 cm hombres
Peso: 10 kg mujeres / 15 kg hombres

Clasificación general · Scaled Individual Hombres

1Francisco CondoriATILA
2Hugo Hernan LotoKyrios
3ABEL Maximiliano VasquezInvictus-lion planning

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Clasificación general · Scaled Individual Mujeres

1Eugenia PuigRoka garage box
2Yamila MolaresMAMBA
3Virginia FasinattoDothraki FitnessClub

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Advanced · Duplas

Advanced Duplas

Nueve minutos de trabajo compartido, con pull-ups y dumbbell snatches sincronizados.

AMRAP

9 min

12Pull-ups synchro
15Box jump over
21Hang DB snatch alternados synchro

Altura: 50 cm mujeres / 60 cm hombres
Peso: 10 kg mujeres / 15 kg hombres

Clasificación general · Advanced Duplas Mixtas

1Solid By DonnerDonner
2Brothers & GlowiEstilo activo
3Los TherianUnidos Garage

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Scaled · Duplas

Scaled Duplas

Nueve minutos en dupla con knees-to-elbows y dumbbell snatches sincronizados.

AMRAP

9 min

12Knees-to-elbows (K2E) synchro
15Box jump
21Hang DB snatch alternados synchro

Altura: 40 cm mujeres / 50 cm hombres
Peso: 10 kg mujeres / 15 kg hombres

Clasificación general · Scaled Duplas Hombres

1Los Golpeadores Del SeñorKoba box
2Santo GarajeSanta Cruz
3Con Lo JustoRuka

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Clasificación general · Scaled Duplas Mixtas

1CULPA DE EUSEBIO 1MAORI
2HenkkoHenko
3Sin MarlenIwoka Fitness

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