WOD Final · Edición 2026

Final individual

Los WODs finales ya están acá. Donde no hay margen, no hay estrategia que esconda el cansancio… solo queda darlo TODO.

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Por categoría

Qué hizo cada categoría.

RX · Individual

RX Individual

Tres bloques de rope climbs, thrusters y GHD sit-ups, con cierre en handstand walk.

For time

3Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
3Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
3Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
2Segmentos de HSW pirouette

Peso: 35 kg mujeres / 60 kg hombres
Distancia por segmento: 5 m

Clasificación general · RX Individual Hombres

1Juan Manuel FloresWolf box San Nicolás
2Ivan FranzottiMove
3Angel GagliardoR13/Lion Planning

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Clasificación general · RX Individual Mujeres

1Malena LauriaFitbunker
2Julieta StagnaroSeven
3Valentina StrackSanta Cruz

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Master +40 · Individual

Master +40 Individual

Tres bloques de rope climbs, thrusters y GHD sit-ups, más walking lunges overhead.

For time

2Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
2Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
2Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
3Segmentos de DB OH walking lunges

Peso barbell: 40 kg hombres
Peso DB: 22,5 kg hombres
Distancia por segmento: 5 m

Clasificación general · Master +40 Hombres

1Tincho LedesmaMaori
2Ricardo LopezPandora Box
3Matias Silvestre7030 Club / We Love

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Advanced · Individual

Advanced Individual

Una secuencia descendente de rope climbs, thrusters y GHD sit-ups, con walking lunges overhead.

For time

3Rope climb
20Thruster
20GHD sit-up
2Rope climb
15Thruster
15GHD sit-up
1Rope climb
10Thruster
10GHD sit-up
3Segmentos de DB OH walking lunges

Peso barbell: 25 kg mujeres / 40 kg hombres
Peso DB: 10 kg mujeres / 15 kg hombres
Distancia por segmento: 5 m

Clasificación general · Advanced Individual Hombres

1Facundo CáceresSouth Paradise
2Charly AcevedoKoba Box
3Santiago Díaz Mendez CasariegoAnimal

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Clasificación general · Advanced Individual Mujeres

1Raquel Desire CalamanteWembley
2Agostina Núñez FinkBunker
3Valentina FroidevauxBRICK box

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Scaled · Individual

Scaled Individual

Tres tramos de rope climbs, thrusters y sit-ups con disco, más walking lunges overhead.

For time

1Rope climb
15Thruster
15Sit-ups plate
1Rope climb
10Thruster
10Sit-ups plate
1Rope climb
5Thruster
5Sit-ups plate
3Segmentos de OH walking lunges con disco

Peso barbell: 15 kg mujeres / 30 kg hombres
Peso disco: 5 kg mujeres / 10 kg hombres
Distancia por segmento: 5 m

Clasificación general · Scaled Individual Hombres

1Francisco CondoriATILA
2Hugo Hernan LotoKyrios
3ABEL Maximiliano VasquezInvictus-lion planning

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Clasificación general · Scaled Individual Mujeres

1Eugenia PuigRoka garage box
2Yamila MolaresMAMBA
3Virginia FasinattoDothraki FitnessClub

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